自粛延長でたまるストレスとどう向き合う?健康心理学者が提唱する「こころのABC活動」とは?

新型コロナウイルス感染拡大にともない、自宅で過ごす時間が長くなっている中、“心の持ちよう”に悩んでいる方も多いのではないだろうか。 フジテレビュー!!では、健康心理学の専門家である竹中晃二先生(早稲田大学人間科学学術院・ … 続きを読む 自粛延長でたまるストレスとどう向き合う?健康心理学者が提唱する「こころのABC活動」とは?